طرز تهیه میگو پلو
میگو یکی از غذاهای دریایی است. بسیار لذیذ و خوشمزه و
سرشار از فسفر و کسانی که از نظر حافظه دچار ضعف هستند جرجیحا از این نوع غذای
دریایی استفاده کنند.
میگو بدلیل خوشمزگی و خواص آن طرفداران بسیاری دارد و بدلیل
خواص بالای آن ایرانی ها از این غذای آبزی بیشتر مصرف می کنند.
پروتئین موجود در آن باعث بالا رفقتن سیستم ایمنی بدن شده و
در بدن انرژی بالایی را تولید می کند و برای رشد مو و پوست و استخوان ها بسیار مفید
است.
توجه شما را برای پخت این نوع غذا جلب می کنیم تا بتوانید در منزل براحتی از آن استفاده کنید.
مواد لازم میگو پلو
- میگوی پاک شده: 500 گرم
- برنج: 2 و نیم پیمانه پلو پز
- پیاز: 1 عدد بزرگ
- هویج خلال شده: 3 الی 4 قاشق غذاخوری
- خلال بادام و زرشک قرمز: هر کدام 3 قاشق غذاخوری
- جعفری: یا گشنیز خرد شده: 3 قاشق غذاخوری
- پیاز داغ طلایی: 3 قاشق غذاخوری
- زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری
- شکر: 2 الی 3 قاشق غذاخوری
- آب برای درست کردن برنج کته: 3 و یک چهارم برنج
- نمک: به اندازه لازم
طرز تهیه میگو پلو:
- در ابتدا برنج را بشویید و بهتر می دانیم جرجیحا از برنج ایرانی اعلا استفاده شود تا طعم خوشایندی را احساس کنید. بعد از شستن برنج به اندازه لازم آب و کمی نمک و به مدت 2 الی 3 ساعت خیس دهید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه شیرینی دانمارکی
- میگو را هم با دو لیوان آب و مقداری نمک و فلفل و یک عدد پیاز روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. بعد از 5 دقیقه جوشیدن حرارت را خاموش کنید و میگوها را از آب در بیاورید.
- هویج هایی را که از قبل خلال کرده بودید را در کمی آب بپزید و بعد به آن کمی شکر و روغن اضافه کنید.
- خلال بادام و زعفران را با هم مخلوط کنید و بر روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا خلال نرم و خوشرنگ شود.
- زرشک شسته شده را هم با کمی روغن و شکر تفت دهید.
- جعفری یا گشنیزی را که از قبل خورد کرده بودید را به پیاز سرخ شده اضافه کنید.
- برنج را روی اجاق گاز بگذارید و مقداری روغن زیتون بی بو در آن بریزید تا بجوشد و آب برنج کم کم تبخیر شود.
بیشتر بخوانید: انواع ترشی لیمو
- یکی دو بار برنج در حال جوش را با کفگیر هم بزنید. زمانی که آب برنج به خورد برنج رفت و آبی در قابلمه نماند حرارت گاز را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا برنج آهسته آهسته دم بکشد.
- زمانی که برنج دم کشید و همه چیز آماده شد و همه مواد را با هم مخلوط کردید می توانید برنج را لابلای آن ریزید و یا تمام مواد را روی برنجتان شکل و تزیین کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه ماهی شکم پر
- حتی می توانید برنج دم کشیده شده را به صورت آبکش درآورید. به این صورت که قابلمه ای را پر از آب کنید و بعد از جوش آمدن برنج را در آن بریزید و زمانی که احساس کردید برنج کمی نرم شد آن را داخل آبکش بریزید یا به اصطلاح آن را صاف کنید.
- و برنج آبکش شده را لایه ای از برنج در ته دیگ به صورت لایه لایه از مواد و برنج قرار دهید و سپس آن را دم کنید. در آخر پس از اینکه برنج دم کشید و پخته شد برنج و مواد را با کفگیر با هم هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند و در ظرف مورد نظر بریزید و آن را در کنار خانواده به خوشی و لذت سرو کنید.


نظرات
ارسال یک نظر